PowerMix силовая тренировка средней интенсивности, направлена на укрепление всего тела и снижения веса, подтягивает и укрепляет проблемные зоны. На занятии используются упражнения с весом собственного тела и дополнительные отягощения, гантели, боди-бары, утяжелители.