Расписание занятий студии йоги и фитнеса Mind & Body на текущую неделю

Солнечный свет необходим каждому человеку. Без него невозможен синтез витамина D-3 в организме человека, который укрепляет иммунную систему, помогает снижать риск простудных заболеваний, благотворно влияет на нервную систему человека, успешно борясь с распространёнными в наш век стрессами и депрессией.

Российские долгая зима и нерешительная весна способствуют ухудшению настроения и возникновению депрессий. Отсутствие блеска в глазах и бледная кожа отличают многих людей. Всё это — симптомы нехватки витамина D-3.

Но долгожданный солнечный свет может быть опасным и вредным для человека при длительном загаре. Это происходит из-за неблагоприятной экологической обстановки, в том числе и в результате истощения защитного озонового слоя атмосферы Земли.

Современные солярии являются прекрасной альтернативой естественному загару, т.к. они оснащены специальной защитой от вредного для человека UV-C-излучения. Многослойные фильтры соляриев нашего фитнес-клуба надёжно защищают кожу от опасного излучения.

Не только в зимнее время, но и летом, в качестве подготовки к отдыху на море врачи рекомендуют правильно организованные солнечные ванны в солярии. Опытный персонал нашего центра даст Вам квалифицированные советы по организации загара в соляриях.

Всех интересует вопрос, как загореть красиво и при этом с пользой для здоровья. Для этого необходимо выполнять ряд несложных правил:

Получите консультацию врача перед первым посещением солярия, дабы исключить противопоказания и определить тип Вашей кожи и оптимальный режим загара.

Первое посещение должно быть самым кратким (до 5 — 7 минут).

Следующие солнечные ванны могут постепенно увеличиваться по времени пребывания в солярии.

Перед процедурой загара следует принять душ. Нужно загорать с чистой кожей, исключив применение обычных косметических средств и парфюмерии.

На лицо и кожу необходимо нанести специальный крем для загара в солярии, т.к. обычный солнцезащитный крем не подойдёт.

Губы и волосы тоже нужно защитить. Для губ предусмотрен специальный увлажняющий бальзам, для волос — защитная шапочка.

Глаза защищаются специальными очками для солярия. Делается это во избежание повреждения сетчатки глаза.

Загорая, защищайте молочные железы. Это правило особенно важно для молодых девушек старше тридцати лет.

Не злоупотребляйте загаром.

Солярий модель Sunshine 7000

У администратора Вы можете приобрести крема для солярия, аксессуары, стикини и др. А также получить информацию о правилах пребывания в солярии.