Новости

Степ + .

19 сентября 2022


Что входит в программу?
  • Анализ состава тела бесплатно в начале программы и в конце через 2 месяца !
Занятия. Дни занятий вторник"Степ + сила" в 20.00, четверг" Степ + пресс" в 20.00
Что такое степ? Это зашагивание на степ-платформу с помощью базовых шагов, которые потом соединяются в связку. Связки очень простые и доступные. В конце занятия вас ждет проработка проблемных зон с помощью силовых упражнений. За одну тренировку сгорает до 1200 ккал.

Занятия для начинающих.
  • Консультация по питанию! Вас познакомят как правильно питаться в дни занятий и научат основным правилам рационального питания